错题本提示您:看后求收藏(言情小说网www.tai-chi-qigong.net),接着再看更方便。

叶勋来公园的目的,就是为了测试,测试体魄+1,带来的身体各方面的不同。

先测力量,俯卧撑和引体向上都是很不错的选择。

叶勋决定两个都试试。

平时缺乏锻炼,俯卧撑勉强能做二十多个吧。

深吸一口气,叶勋开始做俯卧撑。

一个,两个,三个……二十二个,已经达到了平时的临界点,但叶勋除了感觉更热了,一点也不觉得累。

那就继续,二十三个,二十四个……五十二个,做到了五十二个,手臂开始有些酸麻,但还能继续。

七十一,七十二……咬咬牙,居然还能坚持。

到最后,叶勋做了八十三个俯卧撑。

竟然能做八十三个俯卧撑,这超出了叶勋的预料,在做七十多个的时候,叶勋已经感觉到吃力,搁在平时,可能就坚持不下去了。

但体魄的强化,让他的耐力和恢复力都得到提升,咬牙又多做了十几个。

休息了几分钟,喝了几口水,补充水分,手臂肌肉的酸疼感,快速的消退。

叶勋挥了挥手臂,觉得状态再次拉满,就开始做引体向上。

双手抓住双杠,轻轻用力,身体就腾空而起,就这一下的感觉,比较以前,不知道轻松多少。

然后,叶勋一口气做了三十个多,比平时足足做了二十多个。

不过,叶勋也发现了,俯卧撑也好,引体向上也罢,其实不是测力量的好办法,反倒用来测耐力不错。

然而眼下,他也只能通过这些粗浅的方法来大概判断自己的体魄强度了。

貌似健身房里,就有测拳力的,比如智能沙袋,也能通过杠铃测全身力量。

杠铃就算了,太大,智能沙袋网上就能买到全套的,回头可以买一个。

经过两轮测试,可以初步认定,力量上肯定是有了很大的提升,至于具体提升到什么程度,还不得知。

耐力的提升是最明显的。

恢复力的提升也显而易见。

就差身体强度了,这个怎么测试?对着自己打一拳?是不是太傻了点?可又没有其他好办法。

“要不对着树打一拳试试?”叶勋走到树下,若有所思。

四下看了看,大热天的,公园里别说人了,连只能喘气的都没看到,叶勋决定对着树尝试一下。

“嗯,这棵树太粗了,

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
呜!重生2000,被大佬掐腰宠

呜!重生2000,被大佬掐腰宠

黎莫陌
上辈子被渣爹拖累了一生,导致碌碌无为,到死都孑然一身。重生一回,绑定了正能量系统,从此命运改写。将渣爹扫地出门,改变母亲的一生,努力读书挣钱,行好事做好人,报效祖国,成就了上辈子截然不同的璀璨人生。只是,日子过着过着,那个被她随手救起的竹马...
言情 连载 0万字
被休后我嫁给了前夫的死对头

被休后我嫁给了前夫的死对头

小兔耳朵掉了
江清清嫁夫三载,与夫君分离两地,上伺候夫君久病缠身的为人苛刻的老母,下照应他白眼狼的弟弟妹妹,苦等三年。一朝夫君高中,却赠她一纸休书,让她成为下堂妻。 她看着冷面无情的前夫,接过休书,毫不犹豫转身离开,就嫁给了前夫朝堂上的死对头锦衣卫指挥使陆谦。 眼看着她搞营生、赚大钱,治田地、封诰命,被贬谪的前夫哥红了眼,上门质问她是不是为了整自己才嫁给陆谦,熟料陆大人却将她护在身后:你也配得上清清多看一眼?
言情 连载 41万字
爱一场

爱一场

沉华燕
不是双洁文,偏现实,有毒点,介意者就…… 付景鸿,有好看的皮囊,闷骚率直还是个官二代,硬件杠杠的。 梁辰,公务员,外表柔弱乖巧,实则聪明有主见。 两人因包办婚姻走到一起,婚后磕磕绊绊,付景鸿有个‘外室’,梁辰也是睁一眼闭一眼,明知他有所爱还要嫁给他,然而背后却有人操控着这一切…… “她一直偷偷吃避孕药,保不准包里现在就有。” 一阵翻找,一板小小的药片被翻了出来。 果然是那种药。 “刚才完事后你吃了
言情 连载 0万字
腹黑大叔青年少女

腹黑大叔青年少女

爱吃香菜炒牛肉的
盈盈90后剩女一枚25岁 大叔35岁 整整差了十岁 从来没想过两人 之间会发生故事 你是我眉头解不开的结 你是我命中解不开的劫
言情 连载 51万字
重生在母亲自杀前,女主她杀疯了

重生在母亲自杀前,女主她杀疯了

苍耳妈妈
万安宁最遗憾的有两件事,一是母亲死的憋屈,二是一辈子没有孩子。 再次睁眼,她回到了母亲自杀的前一天,上一世逼得母亲自杀的那俩人,这次又再次逼上了门,万安宁二话不说,拎起了棒槌就开始发疯…… 她以为自己这次终于改变了母亲的结局,没想到随着母亲的被救,上一世被隐瞒的真相也而随之浮出水面。 为了不让母亲再次重蹈覆辙,她干脆利索地促成了母亲离婚,离开渣爹后的日子越过越红火,渣爹悔的肠子都青了。 饱暖思……
言情 连载 79万字
四合院:我真没有想当曹老板啊

四合院:我真没有想当曹老板啊

超级香蕉
穿越到四合院世界,陈英俊只想多找几个‘人生知己’, 从此过上没羞没臊的生活。 陈英俊表示……我永远都喜欢十八岁! 面对秦淮茹等人, 陈英俊心里发出了最响亮的声音,一开始,我真没有想过要当曹老板啊! ……
言情 连载 61万字