修炼狂魔提示您:看后求收藏(言情小说网www.tai-chi-qigong.net),接着再看更方便。

楚长歌的脸颊如晚霞般瞬间染红,仿佛被揭穿了什么不可告人的秘密。

他急忙转过头去,双手忙乱地摆动着,仿佛正在专心致志地练习着华伦针法,试图用这一举动来掩饰内心的慌乱。

而正在一旁拉树的樊巧儿,却并没有注意到两人的对话。

她的心思完全沉浸在自己的世界里,汗水从额头滑落,滴落在泥土上,发出细微的声响。

袁天罡也不太在意楚长歌的修炼进展,他转身盯着樊巧儿,喊道:“第一阶段已初步完成,要想灵活地使用华伦针弩,只练臂力还不够!”

樊巧儿听到很是喜悦,她觉得离报仇又近了一步,说道:“爷,你说什么我做什么,我全听你的。”

袁天罡淡淡地说道:“第二阶段要练腿部力量,要做到静若处子,动若脱兔。”

“好。”樊巧儿应了一声,开始解掉手臂上的绳。

楚长歌仰望着袁天罡,眼中充满了敬畏与期待,他恭敬地问道:“那么,我第二阶段的修炼应该做些什么呢?”

袁天罡微微一笑,手指轻轻一点,指向楚长歌,“你,去找两个如头颅般大小的石块来。”

楚长歌不敢怠慢,立刻行动起来。没过多久,他左手右手各抱着一个沉甸甸的石块,走了回来。

袁天罡接过石块,麻利地用麻绳将它们包裹住,只留下一端方便固定。

他走到樊巧儿面前,温和地说道:“要锻炼腿力,马步是最佳的选择。”

樊巧儿点点头,依言蹲下,开始练习马步。

她的腿部微微弯曲,双臂伸直,整个身体保持平衡。

袁天罡将绑好石块的麻绳,分别绑在樊巧儿伸直的手腕上。

“你要做到,下盘要如桩柱般稳固。”

刚绑好的石块,往下一锤,顿时让樊巧儿感到双腕上的巨石仿佛有千斤之重。

同时,腿部的压力也让她感到难以忍受。

但是,她紧紧地咬住牙关,努力控制着自己的身体,不让腿再发抖。

袁天罡在一旁静静地看着,没有说一句多余的话。

周围的空气仿佛都凝固了,只有樊巧儿粗重的呼吸声和石块微微摩擦的声音。

时间在不知不觉中流逝,樊巧儿的身体也在不断地适应着这份压力。

虽然她的双腿仍然微微发抖,但已经比之前好了很多。

楚长

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

玄幻小说推荐阅读 More+
我在汴京卖花

我在汴京卖花

吃吃汤圆呀
晋2022-7-19完结总书评数:1243当前被收藏数:5547文案莺莺父母早逝,黑心叔父一家抢了她与侯府的婚事,还让她顶了堂妹的婚约成为冲喜新娘。莺莺不知道这一切都是因为她堂妹苏环重活了一世。上辈子苏环嫁给了穷军汉冲喜,丈夫早逝家境贫寒,最羡慕嫉妒嫁进候府享受荣华富贵的堂姐苏莺莺。所以她重生头一件事就是抢来堂姐姻缘,把那早死的病篓子塞给堂姐。莺莺安然若素嫁给了穷军汉。新婆家很穷,丈夫重伤。所有人
玄幻 连载 57万字
蓉魅天下

蓉魅天下

不详
曾经的江湖第一美人,现在依然是那样动人!身材即使生育了三个却依然没有走形,反而更加曼妙成熟。“郭夫人放心,陈管家是自己人,不会泄露你的身份的”庞玉那灼热的气息不停地喷在她的耳根子上,让黄蓉浑身变得不自在起来,就好像身体之智能光有千虫万蚁在撕咬着她一般,可以看出,此刻的黄蓉的身体还沉溺在欲火中,之前的两次交欢显然并没有完全满足黄蓉的需求
玄幻 连载 34万字
玄幻自带系统,我的属性修仙人生

玄幻自带系统,我的属性修仙人生

月阳楼主
[凡人流风格+玄幻修仙+系统加点+杀伐+腹黑] [炼气、筑基、金丹、元婴、化神] 杨澜意外穿越修真界,开局获得系统面板,迎来属性修仙人生。 无视境界瓶颈,不断突破! “加点!加点!全部给我点满!” 杨澜看着属性面板上的一长串数字默念道。 “米粒之光,也敢与日月争辉?” 杨澜双手负后,脚踏虚空,浑身被星河灿烂笼罩。 “我能达到如今的修为,全靠自己的拼搏与努力!” 飞升仙界!大道可期!
玄幻 连载 105万字
长生:从妖牢掠夺天赋开始

长生:从妖牢掠夺天赋开始

塔水
穿越妖魔横行的乱世,秦瑟成为大魏王朝诡异天牢的狱卒,朝不保夕。 好在开局就融合了一个神秘掠夺道果,功法、神通、天赋,甚至是寿命都可以掠夺过来,为自己所用。 从此,所有关押在天牢的生灵,全是秦瑟武道之路的养料。 多年以后,横渡星河的秦瑟,望着虚空中的金色神龙:“正好把你掠夺吞噬,助我修成长生无敌!”
玄幻 连载 69万字
漂亮作精在年代文躺赢

漂亮作精在年代文躺赢

酒筝
文案:【1】叶明珠是村里出名的娇艳小辣椒,貌美肤白,媒婆不知给她介绍了多少城里的小伙子都看不上,背后都在指指点点。叶明珠有些委屈,她就想找个好看点儿的不行吗?非要找那些歪瓜裂枣不成?在看到褚南延的第一眼,她就知道,这个男人清冷矜贵、优雅内敛,天生属于她,有着土匪基因的她当场决定娶……嫁给他。褚南延最近有些苦恼,他被村里一枝花给缠上了,可他真没想过要跟人处对象。送吃送喝不说,总是偷偷亲他。阴暗墙角边
玄幻 连载 115万字