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“首先是俯卧撑100个，仰卧起坐100个，深蹲100个，然后再跑10千米！”费利克斯坐在木桩上，看着正在做俯卧撑的弈诚说，“这是你每天起床必做的体能训练！”
“这不是某位光头大魔王的锻炼之法嘛！”弈诚哭丧着脸心想，“虽然我想变强，但我不想变秃哇！”
即使来到了异世界，弈诚的生物钟还是一如既往的准，早上六点一到，英公草亮起来的同时，弈诚就直接从篝火旁挺了起来。
费利克斯也是倍感欣慰，于是直接给弈诚来了一套简单的体能训练。
“首先你要适应你的这副身体，拥有强壮的体魄才能更好的使用超能力或者魔法。”
“96、97、好的、98、99、100！”弈诚一边做着深蹲，一边回复道。
“不错，接下来跑10千米去吧！”
弈诚艰难地做完了一整套的体能训练项目，累倒在地上。
不过可以看出弈诚适应的还是不错的，单看这白发少年的身体，感觉稍微一运动就会散架一般。看来弈诚这特工并不是白当的，要是之前弈诚原本的身体，这些项目应该都绰绰有余吧！
“哝！”费利克斯扔了个水果给弈诚，弈诚精准的接住。
“先吃点水果补充一下水分吧。”随后费利克斯便往木屋的后侧走去，“好了就过来，我试试你的魔法水平！”
哎呦，这下弈诚可就来了兴致，毕竟这些东西都只在科幻电影中才能看到，要是自己也会魔法的话，那简直就泰酷啦！
弈诚立刻起身，屁颠屁颠的往木屋后侧走去。
“魔法其实很简单，你只要念对了咒语，并且心中要想着实际的样貌，千万不要有杂念，那就会成功显现啦！”
“我演示一遍给你看哇”费利克斯举起法杖，对准了一棵大树，“炎日之光辉，火之傲慢，火球术！”
在费利克斯念完咒语之时，法杖的前面忽然冒出了一个个小火苗，火苗在极短的时间内不断跳跃，变大，增多。一下子就变成了一个巨大的火球，直径大约有50公分，随后火球便直接射向了前方的一棵大树。
“轰！”
巨大的树干被砸出了一个深坑，然后迅速燃烧了起来....
“寒霜之气魄，冰之冷艳，冻结术！”随着费利克斯又一段咒语念完，燃烧的那棵大树瞬间又被冰块所冻住！
费利克斯转过头看了看弈
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![[ABO]图谋不轨](https://www.tai-chi-qigong.net/images/123206/a7eebf57f4889f2fc6932bde19db8343.jpg)